Szpinak

szpinakJest bardzo łatwo przyswajalny, bogaty w witaminy i mikroelementy. Rekonwalescentom i osobom cierpiącym na anemię poleca się zwłaszcza wino szpinakowe.

1 szklankę czerwonego wina trzeba zmieszać z 1/5 szklanki świeżego soku ze szpinaku i popijać w ciągu dnia.

Szpinak jest …

Zapach na urlop

butelka-cytrynaTego lata światowi kreatorzy zamiast ciężkich perfum proponują lekkie wody toaletowe.   Te subtelne kompozycje oparte są na świeżych woniach cytrusowych, cyprysowych i eukaliptusowych.
Zapach nie zmieni się nawet pod wpływem potu. Specjalna receptura wód sprawia, że skóra nie ulega przebarwieniom …

Kiedy nie ma odplamiacza

pranieRóżne reklamowane specyfiki do wywabiania plam są może i skuteczne, ale kiedy ich nie mamy, możemy się posłużyć starymi, znanymi, a… najtańszymi sposobami.

Plamy bywają różne, także — sezonowe. Dzieci poszły do szkoły — zaczną się więc plamy z tuszu …

Mleko – wiem co piję?

mlekoMleko to płyn, którego wprawdzie głównym składnikiem jest woda (stanowi 87-89 proc.), ale pozostałe komponenty sprawiają, że należy do najwartościowszych produktów żywnościowych.
100 g mleka homogenizowanego o zawartości tłuszczu 3,2 proc. ma 58 kcal. Woda stanowi 88,8 g. białko 3 …

Nowoczesna antykoncepcja

seks2W aptekach jest dostępnych kilkanaście rodzajów różnych środków antykoncepcyjnych. Samych tylko prezerwatyw jest aż kilkadziesiąt. Doraźnie działające środki można dostać bez recepty, inne wymagają wizyty u ginekologa.

Badania polskich ośrodków naukowych wskazują, że aż 34 proc. kobiet nie stosuje żadnej …

Jak oczyścić cerę?

zmywanie-makijazuPiękna Catherine Deneuve twierdzi, że kobieta wyrządza swej urodzie największą szkodę wtedy, gdy zapomina o wieczornym demakijażu. Aktorka ma rację – nie oczyszczona skóra nie złuszcza się w sposób naturalny, warstwa rogowa ulega zgrubieniu, a cera przybiera niezdrowy, szarożółty kolor.…

Na dobry humor – nalewki

butelka-cytrynaNalewki owocowe produkowane są głównie z owoców ubogich w cukier, takich jak maliny, porzeczki i jeżyny, które najczęściej marnują się na wielu działkach i plantacjach. Tymczasem można połączyć przyjemne z pożytecznym i wykorzystać je do wyprodukowania domowym sposobem pysznych nalewek.…

Gotowanie bez wody

szybkowarSą idealne w małych kuchniach. Ustawiając garnki jeden na drugim można w tym samym czasie przygotować wiele potraw. Zestaw tych garnków jest tak skonstruowany, że tyle samo czasu potrzeba na gotowanie w dolnym garnku jak i w górnym. Największą zaletą …